Batido Detox de Melón con menta - Recetas Don Melón Fruteros

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Batido Detox de Melón con menta - Recetas Don Melón Fruteros

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Batido Detox de Melón con menta

Preparación

Siempre es un buen momento para un batido refrescante. Por ese motivo, Don Melón te propone preparar un batido de melón con menta. Esta bebida resulta ideal para hidratar el cuerpo rápidamente. Por esta razón, es muy recomendable consumirlo en el verano con el objetivo de contrarrestar la deshidratación producida por las altas temperaturas.

En realidad, la costumbre de ingerir batidos de frutas se ha puesto de moda en los últimos años debido a los efectos desintoxicantes y energizantes de las frutas. Existen muchos nutricionistas que recomiendan la ingesta de batidos de frutas y vegetales por la mañana antes de iniciar una jornada de entrenamiento. Aunque este hábito no debe sustituir el consumo de proteínas sanas para activar al organismo, después de horas de ayuno.

Este alimento tiene un alto contenido de vitaminas E y por ser antioxidante previene la ocurrencia de enfermedades cardiovasculares, mientras la manzana contiene pectina que favorece el buen funcionamiento de los intestinos. A esto se agrega el efecto estimulante de la menta… ¡Sigue leyendo!

Preparación de Batido de Melón con Menta

1. Pelar las manzanas, retirar el corazón y cortar en octavos. Reservar.

2. Cortar el melón a la mitad, retirar las semillas y pelar.

3. Picar la pulpa del melón en dados medianos. Reservar.

4. Introducir las manzanas y el melón en el vaso de la licuadora y licuar durante dos minutos. El resultado dependerá del gusto que tengamos, es decir, bien triturado y homogéneo o con algunos pequeños trozos de pulpa.

5. Incorporar el zumo de naranja y las hojas de menta.

6. Agregar al vaso de la licuadora cubitos de hielo.

7. Triturar el hielo en la licuadora durante 2 o 3 minutos hasta formar un granizado.

8. Servir en vasos para batidos adornados con hojas de menta.

Esta bebida es ideal para ingerirla durante el verano. Los efectos refrescantes del melón y la menta permiten hidratar el organismo de una manera muy sana.

El batido de melón con menta es una bebida estimulante que desintoxica el cuerpo. Por esto también es muy popular entre los deportistas… ¡Prepáralo ahora!

Ingredientes

Ingredientes:

2 manzanas

1 melón pequeño

Hojas de menta fresca

Zumo de naranja natural

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